近日，马阿姨有点“烦心”事，半个月以来，稍微干点家务活就感到心口窝憋痛，同时后背部胀痛，并觉得胸痛时胸闷、气短明显，而且疼痛时间在半小时到一小时不等，严重影响了日常生活。

11月23日早晨，马阿姨再次出现上述症状，而且疼痛持续时间明显延长，马阿姨和家属不敢大意，赶忙来到了银川国龙医院，我院心内科医生在详细询问情况并仔细查体后，告诉马阿姨她的心脏可能有根血管堵了，必要时需通过手术来解决。在国龙医院新建的导管室里，医生对马阿姨做了进一步检查，发现马阿姨确实是心脏血管堵塞了，有一根冠状动脉血管狭窄约99%，在详细告知病情并取得本人和家属同意后，医生帮马阿姨在冠状动脉最狭窄的地方植入了一枚支架，经过心内科医护人员的努力治疗，伴随马阿姨半个多月的烦心事终于得到了彻底的解决。

支架植入前狭窄的血管

支架植入后的血管

我院心内科专家火明顺主任表示，马阿姨这是典型的“心梗”。“心梗”全称“心肌梗死”，具体是指急性、持续性缺血、缺氧(冠状动脉功能不全)所引起的心肌坏死。冬季是“心梗”的多发季节，一到冬季，心梗的发病率都会攀升至全年高峰，北方寒冷地区表现得尤为突出。研究显示，室外温度低与心肌梗死风险升高相关，而其他的天气变化也可能成为心梗的诱因。气温与心梗风险的关联最强，气温从17℃下降至0℃以下时，心梗病死率从4.9%上升到6.9%；气温每升高7.4℃，心梗风险便降低2.8%。寒冬时节心梗的发病率显著提高，尤其以连续低温、阴雨绵绵和大风天气为甚。

冬天为什么是心梗的高发季？

血管收缩

冬季人的生理机能反应比较迟缓，时常处于应激状态。寒冷刺激下，人体末梢血管会处于收缩状态，由此导致动脉压升高，心肌耗氧量增加，加重心脏负担。尤其是突然从暖气房到室外，血管受到冷空气刺激，容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死或脑卒中。

生活方式改变
天气寒冷，人们户外运动减少，同时又偏爱高脂食物。吃得多、消耗少，导致能量摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血液循环减慢，容易形成血栓，导致心梗发生。

抵抗能力下降

寒冷季节人体的适应能力相对减弱，抵抗力下降。尤其是老年人，很容易发生上呼吸道感染。如果得不到及时有效的治疗，会进展成肺炎，加重心脏负担，甚至诱发心梗。

“心梗”发生有哪些预兆？

急性心梗发病突然，但50%以上的病人在心梗发生前会出现一些预兆。

心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上，还有人会伴有出汗、恶心等症状。一般来说，胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，超过5分钟就要警惕了。有时心梗还会出现不典型症状，十分容易被忽视。

胸背、肩颈、胳膊疼

疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，要引起注意。

胃疼

患有肥胖症、三高且平时没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼或胃部灼烧感，要高度警惕心脏问题。

牙疼

出现很短时间的牙疼，通常持续3分钟左右，并在1周内反复发作，需要引起注意，可能是心梗的前兆。

焦虑失眠

毫无缘由地焦虑，半夜忽然无征兆地惊醒，或是涌现出无法解释的恐惧感，可能是心梗信号。

银川国龙医院心脏专家给您的强心计划

银川国龙医院心内科是一家专门诊治心脏相关疾病的科室，我们有专业的医护团队和医疗设备，新建成的“导管室”更能更好的为大家的心脏保驾护航。这个冬天，我们为您准备了一套切实可用的“强心计划”，全方位守护心脏健康。

注意保暖

冠心病人在冬天应随时注意天气变化，及时增添衣物。外出时最好戴口罩，避免迎风疾走。

在室内不要将门窗开得过大，保证室温最好别低于18℃，以防冷空气刺激诱发心绞痛和心梗。

坚持运动

每天至少要有一次持续30分钟以上的锻炼。锻炼时要量力而行，衡量标准为：脉搏加快10%~20%，不超过170减去年龄。例如，一位50岁的人，运动后脉搏不宜超过170-50=120次/分钟。

清淡饮食

限盐：每人每天不超过6克。

少油：动物油要尽量少放。

控制热量：适当吃蔬果、杂粮、坚果，少吃油炸食品。

平稳情绪

心脏病人最怕生气、激动、劳累等不良情绪，保持情绪稳定是保护心脏的重要方式。

洗澡水温别太高

洗澡的水温不宜过高，以感到舒适为宜，心脏病人要避免洗桑拿。

定期体检

有高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者，在季节变化前，到医院做一个全面体检很有必要。

医生会根据体检情况随时调整患者的药量，必要时更换药物，以防气温变化时可能引起的病情恶化。

发生心梗，把握黄金120

1. 立即拨打120急救电话并说明情况，把握120分钟黄金救治时间。
2.  让患者原地平卧，保持周围空气畅通。
3. 适当呼叫患者姓名，尽量保持其意识清醒。
4. 配合医生的工作，尽早的开通闭塞的血管（溶栓或者介入治疗），争取尽可能多的挽救濒死的心肌以缩小梗死范围。

总的来说：时间就是心肌，时间就是生命！