口腔健康

第一期

亲爱的家长朋友们

孩子灿烂笑容中洁白的牙齿，不仅关乎美观，更影响咀嚼、发音与自信。让我们一起学习如何守护这些“小珍珠”。

牙齿的四大“小敌人”

（常见口腔问题）

蛀牙菌兵团——牙齿的“小矿工”

蛀牙菌像“小矿工”，利用糖分产生酸性物质，在牙齿上“挖洞”。它们常藏在牙缝和窝沟中。

我们的对策：

牙齿涂氟：给牙齿穿上“隐形雨衣”，抵抗酸性攻击

窝沟封闭：给牙齿的“山沟沟”填上“防护泥”，让细菌无处藏身

正确清洁：每天两次“城堡大扫除”

歪牙小分队——牙齿的“调皮邻居”

乳牙早失或不良习惯（如吸手指、口呼吸）易导致恒牙排列不齐。

不良习惯是“导火索”：

吸手指：像“推土机”一样把前牙往前推

口呼吸：改变面部发育轨迹，形成“腺样体面容”

吐舌头：像“打桩机”一样顶开前牙

黄金干预期

7-8岁，抓住颌骨发育的“黄金窗口”

牙龈炎——牙齿“土壤”的“小感冒”

牙龈就像牙齿生长的“土壤”，如果“土壤”发炎了，就会变得红肿、脆弱，刷牙时容易“流血哭泣”。

预警信号：刷牙出血不是“上火”，是牙龈的求救信号

根本原因：牙菌斑（细菌的“小村庄”）在牙龈边缘定居

牙外伤——牙齿的“意外骨折”

牙齿就像身体的其他部分一样，摔倒碰撞也会“骨折”“脱位”，需要及时“急救”。

牙齿完全脱落“急救三步曲”

1. 黄金30分钟：时间就是牙齿的生命

2. 捡起有讲究：捏住牙冠（吃饭的部分），不要碰牙根

3. 保存有方法：首选放在牛奶或生理盐水中，其次含在舌下（大孩子）

牙齿成长路上的“里程碑”

0–3岁：萌芽期

出牙前用纱布清洁牙龈

第一颗牙萌出后开始刷牙

使用指套或小头软毛牙刷

1岁前完成首次牙科检查

睡前刷牙后只喝白水，预防奶瓶龋

3–6岁：习惯养成期

牙膏用量：3岁前米粒大，3岁后豌豆大。

家长需帮助孩子补刷，尤其后牙。

控制零食频率，每日刷牙两次。

每半年看一次牙医。

6–12岁：换牙期

“六龄齿”（第一颗恒磨牙）萌出后应做窝沟封闭。

若出现“双排牙”（乳牙未脱、恒牙已出），及时就医。

学习使用牙线，清洁牙缝。

破解常见，护牙误区

误区一：“乳牙反正要换，蛀了没关系”

真相揭秘：乳牙就像恒牙的“向导”和“占位员”：

引导恒牙在正确位置萌出

影响颌骨正常发育 

误区二：“刷牙出血是‘上火’，少刷点就好”

真相揭秘：出血不是“火气大”，而是牙龈发炎的信号！越出血越要认真刷牙（用轻柔的方法），清除导致发炎的细菌。坚持一周，出血通常会明显改善。

误区三：“孩子不爱刷牙，长大自然就会了”

真相揭秘：刷牙是技能，需要学习和练习！3-6岁是习惯养成的关键期，通过游戏、绘本、奖励制度培养兴趣，比强迫更有效。

误区四：“窝沟封闭可以一劳永逸”

真相揭秘：窝沟封闭就像给牙齿穿上“防护服”，但这件“衣服”可能磨损或脱落。需要每半年检查一次，及时修补。

每一抹笑容都值得守护

亲爱的家长，保护孩子的牙齿就像培育一棵小树——需要合适的土壤（健康牙龈）、充足的养分（均衡饮食）、及时的修剪（正确护理）和定期的检查（专业看护）。当您看到孩子毫无顾忌地大笑、自信地说话、享受各种美食时，您会知道，今天为牙齿健康付出的每一分努力，都在为孩子的未来储蓄最宝贵的财富——健康。

一口好牙，一生自信。让我们携手，为每个孩子的笑容护航！

口腔科门诊时间

周一至周日 8:00-12:00、13:30-17:30