高血压是最常见的慢性病，是心脑血管病最主要的危险因素，是人类健康的杀手，今年，全球医疗服务体系为积极应对新冠肺炎的挑战，努力救治患者，预防病毒扩散，世界高血压日活动由每年的5月17日推迟到10月17日，今年的宣传主题是“准确测量，有效控制，健康长寿！”。银川国龙医院心内科张淑菊副主任医师认为，积极推广家庭自测血压意义非凡。

近期我国颁布了《2019中国家庭血压监测指南》提出我国高血压的知晓率与治疗率依然不高，而通过家庭自测血压推广，希望可以改善现状，美国颁布了《2020AHA/AMA官方声明：家庭自测血压监测》指出家庭自测血压的推广改善高血压诊断及管理。

指南建议，测量应遵循每日早晚各测量2~3次，间隔1分钟，一定要连续的测量5~7天。除外以研究为目的，不建议测量4次或以上血压，以避免可能出现的血压被低估现象，临床中测量2~3次最为合适。如按照上述进行规范化地家庭血压监测，即可根据135/85 mmHg来判断是否患有高血压。

购买血压计时要注意是否为经过认证的血压计，在使用期间应对血压计进行定期校正，每年至少一次。对于患者来说，如何正确测量血压是至关重要的！血压测量不准确会导致高血压不恰当的诊断和不恰当的降压治疗。

尽管我国家庭血压监测已经取得了很大的“量”的进步，但在“质”的方面仍需要提升，即提升家庭血压监测的规范化、信息化及智慧化水平，以进一步推动家庭血压监测事业的健康发展，充分发挥家庭血压监测在高血压管理中的重要作用。银川国龙医院心内科将为您健康保驾护航！